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氷超人

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ヴィム・ホフ；コエン・デ＝ヨング／サンマーク出版
単行本：B6変型判 232ページ

わずか数分の呼吸エクササイズとコールド・トレーニングが起こす数々の奇跡。北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソンを完走し、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男“ICEMAN”が編み出したヴィム・ホフ・メソッド。にわかには信じがたいが、最新科学は十数年前には、すでに、その効果を証明している。疑うか、試すかは、あなた次第。

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